Андрей Лаппа предлагает 12 правил питания, которые помогут достичь физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели. Он объясняет, что голод - это правда, а аппетит - ложь, и что питание должно происходить только по действительной потребности. При этом питание должно быть осознанным и состоять из полезных продуктов, способствующих приобретению необходимых качеств для достижения цели.